７月１４日（水）「スタミナ炒め・納豆和え」おやつ「ババロア」

今日は、太陽がジリジリと照り付ける陽気で、プール日和となりました。・・・が、午後からの雷雨に怯える今日この頃です。最近は天候の変化が激しいですので、皆様ご安全にお過ごしください。

さて、今日の副菜「納豆和え」は小松菜、人参、キャベツをひきわり納豆、かつお節と和え、醤油で味をととのえました。ご飯のお供にもなり、和え物にもなり、子供達も喜んで食べてくれます。

暑くなると食欲も減退しがちなので、ご飯に納豆和えだけでも、タンパク質と野菜が摂れるので、おすすめですよ。