１月２４日（月）「牛肉とキャベツの甘辛炒め・カレースープ」おやつ「マーブルケーキ」

今日は、食欲をそそるカレー味のスープでした。カレー粉などの香辛料は、体を温めて発汗を促す作用や、余分な水分を排泄してむくみを取る、血流を良くする、胃腸の働きを活発にするなどの健康効果もあるそうです。適度に食事に取り入れてみると良いかもしれませんね。

一日中パッとしない天気でしたが、室内での体操教室で賑やかな園内でした。

カラーコーンを使ったゲームや、ドッジボールなどで、楽しく体を動かしました。